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Clubbell®
and Kettlebell Certification Seminar
Haltern,
Germany
Zum zweiten Mal kamen Scott Sonnon
und Ryan Murdock zu uns, um ein Seminar zu halten. Teilnehmer kamen
diesmal auch aus England und den Niederlanden.
Am ersten Tag ging es vornehmlich um die Kettlebells. Nach ausgiebigem Aufwärmen und Mobiltätstraining -eines von Scotts Spezialgebieten- ging es an die Grundübungen und die Perfektionierung der Techniken mit den Kettlebells.
Zudem erläuterten sie, mit welchen Wiederholungszahlen gearbeitet wird und wie man eine Trainingseinheit aufbaut.
Am Sonntag lernten wir, mit verschiedenen Übungen mit Clubbells im Circular Strength Training das Kettlebelltraining zu unterstützen und mit Hilfe dieser Techniken und Mittel Schwächen bei einem Athleten aufzuweisen.
Wie immer waren nach dem Seminar alle Beteiligten erschöpft und zufrieden. Weitere Seminare sind geplant und werden auf dieser Seite angekündigt. Vielleicht sind Sie ja beim nächsten Mal dabei?
Am ersten Tag ging es vornehmlich um die Kettlebells. Nach ausgiebigem Aufwärmen und Mobiltätstraining -eines von Scotts Spezialgebieten- ging es an die Grundübungen und die Perfektionierung der Techniken mit den Kettlebells.
Ryan Murdock (links) und
Scott Sonnon demonstrieren eine Technik
Zudem erläuterten sie, mit welchen Wiederholungszahlen gearbeitet wird und wie man eine Trainingseinheit aufbaut.
Am Sonntag lernten wir, mit verschiedenen Übungen mit Clubbells im Circular Strength Training das Kettlebelltraining zu unterstützen und mit Hilfe dieser Techniken und Mittel Schwächen bei einem Athleten aufzuweisen.
Wie immer waren nach dem Seminar alle Beteiligten erschöpft und zufrieden. Weitere Seminare sind geplant und werden auf dieser Seite angekündigt. Vielleicht sind Sie ja beim nächsten Mal dabei?
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recklinghaeuser str. 119
45721 haltern
tel.: 0 23 64/94 90 211
tel.: ++49
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